fényvédő anyagok
(faktorszám)
Védőanyagok, amelyek csökkentik az ultraibolya
sugarak behatolását a bőrbe.
Számos anyag használatos, köztük a para-amino-benzoesav
és a cink.
Faktorszámuk azt jelzi, hányszor több időt tölthetünk a napon anélkül,
hogy kivörösödés jelentkezne. Ha tehát a napégés valakinél 20 perc múlva jelentkezik
krém nélkül, akkor egy hatos számú készítménnyel 120 perc után alakul ki ugyanolyan
fokú napégés, mint a készítmény nélkül.
A világos bőrű, szőke hajúak kánikulában a 20-as faktorszámú készítménnyel kezdjenek,
de ennél erősebben védő krém használata is indokolt rendkívüli sugárzás esetén
(pl. vízparton). Három hét múlva csökkentsék 15-ösre, melynél alacsonyabb faktorú
készítményt sosem tanácsos használniuk a nyári napsütésben.
A sötétebb bőrű, sötétszőke vagy barna hajúak az első héten 15-ös faktorú készítményt
használjanak, a második héten 12-esre, a harmadikon - mire létrejön a bőr saját
védőernyője is -, 10-es faktorúra csökkenthetik.
Erősen barnás bőrű, sötét vagy fekete hajúak kánikulában 8-10-es faktorú napozószerrel
kezdhetnek napozni az első héten, a másodikon már elegendő a 6-8-as, a harmadikon
pedig a 4-6-os faktorú készítmény.
Nem tanácsos teljesen kihasználni az így kiszámított napozási időt, mert a napérzékenység
és a sugárzás intenzitása csak pontatlanul határozható meg. A napfürdő kezdete
előtt 10-15 perccel fel kell kenni a készítményt; ennyi idő szükséges ahhoz,
hogy teljesen kifejtse hatását.
Erős napsütésben még árnyékban vagy félárnyékban is óvatosnak kell lennünk:
az UV-sugárzás 50-60%-a ide is behatol. Ne feledkezzünk meg az ajak védelméről
sem, mindig használjunk fényvédő ajakírt! A hölgyek - ha szoknyában vannak -
gondoljanak lábuk védelmére, akkor is használják a napozó készítményeket, ha
nem a strandon vannak.
Részletesebben foglalkozom a témával az Érdekességek rész Naptejek és mindenféle egyéb napvédő szerek címszavában.